domingo, 27 de janeiro de 2013

IDÉIAS SÃO COMO COELHOS

Idéias são como coelhos.
Você consegue algumas,
aprende a lidar com elas
e bem cedo você tem uma dúzia.
~ John Steinbeck



jan 27, 2013
@Dr_Khan: "Ideas are like rabbits. You get a couple & learn how to handle them, & pretty soon you have a dozen."
~ John Steinbeck

MESMO QUE VOCÊ ESTÁ COMETENDO ERROS

Mesmo que você está cometendo erros
Ou
mesmo que seu progresso está sendo lento,

Mesmo assim,
você está bem na frente
de todas as pessoas
que não estão nem tentando. ~Robins

MT - tweet modificado e blogado.

Tweet original:

@Dajana_B: RT @tonyrobbins jan 27, 2013
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying ~Robins

sábado, 26 de janeiro de 2013

Nunca cometo o mesmo erro duas vezes



"Nunca cometo o mesmo erro duas vezes

já cometo duas três quatro cinco seis

até esse erro aprender

que só o erro tem vez."

Paulo Leminski


Versão adaptada para até 140 caracteres no twitter:

@osmarjardim: I never make the same mistake twice. I make it thrice, 4, 5,6 times till the mistake itself learns that there's room only4 mistakes.Leminski

STRESS E PREOCUPAÇÃO

Preocupação e stress afeta a circulação, o coração, as glândulas, todo o sistema nervoso, e afeta profundamente o funcionamento do coração. Charles Mayo, Médico.



TUITE ORIGINAL EM 26/janeiro/2013
@cyberbonn: Worry & stress affects the circulation, the heart, the glands, the whole nervous system, & profoundly affects heart action. Charles Mayo, MD

sábado, 19 de janeiro de 2013

PROTEÍNAS ALCALINIZANTES(NÃO-ácidas): AMÊNDOAS NOZ EUROPÉIA OU CHILENA MILLET TEMPÉ FERMENTADO TOFU FERMENTADO WHEY PROTEIN EM PÓ (proteina retirada do soro do leite de vacas)

PROTEÍNAS ALCALINIZANTES(NÃO-ácidas)
AMÊNDOAS
NOZ EUROPÉIA OU CHILENA
MILLET
TEMPÉ FERMENTADO
TOFU FERMENTADO
WHEY PROTEIN EM PÓ (proteina retirada do soro do leite de vacas)



1) Parece que depois de visitar Essence-of-Life.com fiquei sabendo muitas coisas sobre um corpo humano ácido e um não-ácido.

2) Estou falando do corpo todo e não apenas do estômago. Acidez estomacal é uma coisa e corpo ácido é outra coisa.

3) Corpo ácido é sangue ácido e por consequência todo lugar do corpo que tem sangue ácido fica ácido.

4) Como o corpo pode ficar ácido?

5) Pode ser devido à alimentação,
6) por stress emocional,
7) por sobrecarga de intoxicantes
8) por ação do sistema imune
9) ou outras reações químicas no corpo que retirem oxigênio das células.

10) Ao ficar ácido o corpo humano tenta ficar não-ácido (não-ácido = alcalino) usando minerais alcalinos.

11) Se a alimentação não tiver quantidades suficientes de minerais alcalinos (não-ácidos) as células ficam mais ácidas.

12) O que acontece no corpo quando ele fica ácido?

13) Seis condições acontecem quando o sangue e as células ficam ácidos:

14) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade de absorção de minerais e de outros nutrientes.

15) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos dimuniu a produção de energia nas células.

16) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade do corpo de consertar células danificadas.

17) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade do corpo de retirar o veneno ocasionado por metais pesados.

18) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos os tumores crescem mais rapidamente, as células dos tumores se multiplicam mais rapidamente.

19) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos o corpo fica mais sujeito à fadiga e à doença.

20) Sobre o conceito de ácido e alcalino(não-ácido)

21) A acidez e a alcalinidade( não-acidez) mede-se com a régua de pH que vai de 0 (zero) a 14.

22)ÁCIDO - números pH abaixo de 7 indicam acidez ( baixa quantidade de oxigênio)

23)ALCALINO - números pH acima de 7 indicam não-ácido (ALCALINO)

24) número pH igual a 7 indica NEUTRO - nem ácido nem básico.

25) O pH do sangue deve ser levemente alcalino(levemente não-ácido).

26) O número pH do sangue e consequentemente do corpo todo deve ser entre 7,35 e 7,45

27. Numero pH do sangue igual a 6,9, que é apenas levemente ácido, pode ocasionar estado de coma e a morte.

28. A razão principal da condição ácida do corpo é a ALIMENTAÇÃO.

29. Produtos animais como carne, ovos, leite e derivados do leite são formadores da condição ácida no corpo e no sangue.

30. Vegetais frescos são altamente NÃO-ÁCIDOS(alcalinizantes).

31. Coisas industrializadas vendidas como alimentos tais como
farinha de trigo refinada e sacarose refinada ( açúcar branco)
e bebidas como café e refrigerantes
remédios da medicina alopática (vendidos em famácia)
adoçantes como NutraSweet, Spoonful, Sweet'N Low, Equal ou Aspartame
são venenos e extremamente formadores da condição ácida no corpo e no sangue.

32) Para MANTER O CORPO SAUDÁVEL
60% de cada alimentação deve ser formador de condição alcalina(não-ácido) e
40% de cada alimentação pode ser formador de condição ácida.

33) Para RECUPERAR A SAÚDE, em cada alimentação
80% alimentos formadores da condição alcalina(NÃO-ácida) e
20% apenas de comida formadora da condição ácida.

34) No geral os alimentos formadores da condição alcalina(NÃO ÁCIDA) incluem a maioria das frutas, verduras, ervilhas, feijões, temperos como hortelã, coentro, alecrim, salsinha, cebolinha, orégano, alho, cebola, açafrão, canela, ervas finas, anis estrelado, cravo da india, etc...sementes, castanhas, amêndoas... (Ver lista detalhada mais adiante.)

35) No geral os alimentos formadores da condição ácida são carne de vaca, carne de porco, peixes, salmão, sardinhas, salsichas, aves, milho, pão, bolachas, macarrão, noodles, aveia, quinoa, arroz (todos), feijão preto, soja, leite de soja, feijão vermelho, feijão branco, manteiga, queijo, sorvetes, feijão carioquinha, creme de amendoim, amendoim, nozes pecã, tahini, nozes européias, bacon,... Ver lista detalhada mais adiante)

36) VEGETAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos)
BROCOLIS, REPOLHO, CENOURA, COUVE-FLOR, PEPINO, BERINGELA, FLORES COMESTÍVEIS, FEIJÃO VERDE, ALFACE, COGUMELOS, MOSTARDA EM FOLHAS, CEBOLA, PERA, PIMENTAS, ABÓBORAS, RADICHE, AGRIÃO, BROTO DE ALFAFA, BROTO DE FEIJÃO, BATATA DOCE, TOMATES, BROTO DE SEMENTE DE TRIGO, ALMEIRÃO, ALGAS MARINHAS, ESPINAFRE.

37) VEGETAIS ORIENTAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos)
DAIKON, DANDELION RAIZ, KOMBU, MAITAKE, NORI, REISHI, SHITAKE, UMEBOSHI, WAKAME.

38)FRUTAS ALCALINIZANTES ( NÃO-ácidas)
LIMÃO, LIMA, NECTARINA, LARANJA, PÊSSEGO, PERA, ABACAXI, UVA PASSA, MORANGOS, TANGERINA, TOMATE, FRUTAS TROPICAIS, MELANCIA, MAÇÃ, ABACATE, BANANA MADURA, MELÃO, COCO FRESCO, TÂMARAS SECAS, FIGO SECO,UVAS.
OBSERVAÇÃO:
Embora possa parecer que as frutas cítricas limão, laranja, tangerina, nectarina e lima teriam ação acidificante no organismo, o ácido cítrico que elas contém exerce um efeito alcalinizante no sistema.
O PH do alimento em si não tem nada a ver com o pH resultante de sua digestão no corpo. Assim, o limão que é ácido quando fruta produz compostos alcalinizantes após sua digestão. Já a carne de vaca tem gosto alcalino quando na boca porém deixa resíduos bastante ácidos no corpo após sua digestão.

39. ADOÇANTES ALCALINIZANTES (Não-ácidos)
STEVIA

40. MOLHOS E TEMPEROS ALCALINIZANTES
PIMENTA ARDIDA
CANELA
CURRY
GENGIBRE
ERVAS (todas)
MISSÔ
MOSTARDA
SAL MARINHO ( o sal refinado iodado é formador de condição ácida no corpo)
TAMARI (liquido fermentado de soja)

41) OUTROS ALIMENTOS ALCALINIZANTES
ÁGUA ALCALINA ANTIOXIDANTE
VINAGRE DE MAÇÃ
POLEM DE FLORES
SUCOS DE FRUTAS FEITOS NA HORA DE TOMAR
SUCOS DE FOLHAS VERDES
LECITINA GRANULADA
ÁGUA MINERAL COM pH acima de 7
CULTURAS PROBIÓTICAS
LEITE PASTEURIZADO FERMENTADO COM BACTÉRIAS DE ÁCIDO LÁTICO PRODUTOS LÁCTEOS FERMENTADOS
SUCOS DE PRODUTOS DA HORTA

42) PROTEÍNAS ALCALINIZANTES(NÃO-ácidas)
AMÊNDOAS
NOZ EUROPÉIA OU CHILENA
MILLET
TEMPÉ FERMENTADO
TOFU FERMENTADO
WHEY PROTEIN EM PÓ (proteina retirada do soro do leite de vacas)

VEGETAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos): BRÓCOLOS, REPOLHO, CENOURA, COUVE-FLOR, PEPINO, BERINGELA, FLORES COMESTÍVEIS, FEIJÃO VERDE, ALFACE, COGUMELOS, MOSTARDA EM FOLHAS, CEBOLA, PERA, PIMENTAS, ABÓBORAS, RADICHE, AGRIÃO, BROTO DE ALFAFA, BROTO DE FEIJÃO, BATATA eDOCE, TOMATES, BROTO DE SEMENTE DE TRIGO, ALMEIRÃO, ALGAS MARINHAS, ESPINAFRE.


36) VEGETAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos)
BROCOLIS, REPOLHO, CENOURA, COUVE-FLOR, PEPINO, BERINGELA, FLORES COMESTÍVEIS, FEIJÃO VERDE, ALFACE, COGUMELOS, MOSTARDA EM FOLHAS, CEBOLA, PERA, PIMENTAS, ABÓBORAS, RADICHE, AGRIÃO, BROTO DE ALFAFA, BROTO DE FEIJÃO, BATATA DOCE, TOMATES, BROTO DE SEMENTE DE TRIGO, ALMEIRÃO, ALGAS MARINHAS, ESPINAFRE.



32) Para MANTER O CORPO SAUDÁVEL
60% de cada alimentação deve ser formador de condição alcalina(não-ácido) e
40% de cada alimentação pode ser formador de condição ácida.

33) Para RECUPERAR A SAÚDE, em cada alimentação
80% alimentos formadores da condição alcalina(NÃO-ácida) e
20% apenas de comida formadora da condição ácida.



1) Parece que depois de visitar Essence-of-Life.com fiquei sabendo muitas coisas sobre um corpo humano ácido e um não-ácido.
T
2) Estou falando do corpo todo e não apenas do estômago. Acidez estomacal é uma coisa e corpo ácido é outra coisa.

3) Corpo ácido é sangue ácido e por consequência todo lugar do corpo que tem sangue ácido fica ácido.

4) Como o corpo pode ficar ácido?

5) Pode ser devido à alimentação,
6) por stress emocional,
7) por sobrecarga de intoxicantes
8) por ação do sistema imune
9) ou outras reações químicas no corpo que retirem oxigênio das células.

10) Ao ficar ácido o corpo humano tenta ficar não-ácido (não-ácido = alcalino) usando minerais alcalinos.

11) Se a alimentação não tiver quantidades suficientes de minerais alcalinos (não-ácidos) as células ficam mais ácidas.

12) O que acontece no corpo quando ele fica ácido?

13) Seis condições acontecem quando o sangue e as células ficam ácidos:

14) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade de absorção de minerais e de outros nutrientes.

15) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos dimuniu a produção de energia nas células.

16) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade do corpo de consertar células danificadas.

17) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade do corpo de retirar o veneno ocasionado por metais pesados.

18) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos os tumores crescem mais rapidamente, as células dos tumores se multiplicam mais rapidamente.

19) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos o corpo fica mais sujeito à fadiga e à doença.

20) Sobre o conceito de ácido e alcalino(não-ácido)

21) A acidez e a alcalinidade( não-acidez) mede-se com a régua de pH que vai de 0 (zero) a 14.

22)ÁCIDO - números pH abaixo de 7 indicam acidez ( baixa quantidade de oxigênio)

23)ALCALINO - números pH acima de 7 indicam não-ácido (ALCALINO)

24) número pH igual a 7 indica NEUTRO - nem ácido nem básico.

25) O pH do sangue deve ser levemente alcalino(levemente não-ácido).

26) O número pH do sangue e consequentemente do corpo todo deve ser entre 7,35 e 7,45

27. Numero pH do sangue igual a 6,9, que é apenas levemente ácido, pode ocasionar estado de coma e a morte.

28. A razão principal da condição ácida do corpo é a ALIMENTAÇÃO.

29. Produtos animais como carne, ovos, leite e derivados do leite são formadores da condição ácida no corpo e no sangue.

30. Vegetais frescos são altamente NÃO-ÁCIDOS(alcalinizantes).

31. Coisas industrializadas vendidas como alimentos tais como
farinha de trigo refinada e sacarose refinada ( açúcar branco)
e bebidas como café e refrigerantes
remédios da medicina alopática (vendidos em famácia)
adoçantes como NutraSweet, Spoonful, Sweet'N Low, Equal ou Aspartame
são venenos e extremamente formadores da condição ácida no corpo e no sangue.

32) Para MANTER O CORPO SAUDÁVEL
60% de cada alimentação deve ser formador de condição alcalina(não-ácido) e
40% de cada alimentação pode ser formador de condição ácida.

33) Para RECUPERAR A SAÚDE, em cada alimentação
80% alimentos formadores da condição alcalina(NÃO-ácida) e
20% apenas de comida formadora da condição ácida.

34) No geral os alimentos formadores da condição alcalina(NÃO ÁCIDA) incluem a maioria das frutas, verduras, ervilhas, feijões, temperos como hortelã, coentro, alecrim, salsinha, cebolinha, orégano, alho, cebola, açafrão, canela, ervas finas, anis estrelado, cravo da india, etc...sementes, castanhas, amêndoas... (Ver lista detalhada mais adiante.)

35) No geral os alimentos formadores da condição ácida são carne de vaca, carne de porco, peixes, salmão, sardinhas, salsichas, aves, milho, pão, bolachas, macarrão, noodles, aveia, quinoa, arroz (todos), feijão preto, soja, leite de soja, feijão vermelho, feijão branco, manteiga, queijo, sorvetes, feijão carioquinha, creme de amendoim, amendoim, nozes pecã, tahini, nozes européias, bacon,... Ver lista detalhada mais adiante)

36) VEGETAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos)
BROCOLIS, REPOLHO, CENOURA, COUVE-FLOR, PEPINO, BERINGELA, FLORES COMESTÍVEIS, FEIJÃO VERDE, ALFACE, COGUMELOS, MOSTARDA EM FOLHAS, CEBOLA, PERA, PIMENTAS, ABÓBORAS, RADICHE, AGRIÃO, BROTO DE ALFAFA, BROTO DE FEIJÃO, BATATA DOCE, TOMATES, BROTO DE SEMENTE DE TRIGO, ALMEIRÃO, ALGAS MARINHAS, ESPINAFRE.

37) VEGETAIS ORIENTAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos)
DAIKON, DANDELION RAIZ, KOMBU, MAITAKE, NORI, REISHI, SHITAKE, UMEBOSHI, WAKAME.

38)FRUTAS ALCALINIZANTES ( NÃO-ácidas)
LIMÃO, LIMA, NECTARINA, LARANJA, PÊSSEGO, PERA, ABACAXI, UVA PASSA, MORANGOS, TANGERINA, TOMATE, FRUTAS TROPICAIS, MELANCIA, MAÇÃ, ABACATE, BANANA MADURA, MELÃO, COCO FRESCO, TÂMARAS SECAS, FIGO SECO,UVAS.
OBSERVAÇÃO:
Embora possa parecer que as frutas cítricas limão, laranja, tangerina, nectarina e lima teriam ação acidificante no organismo, o ácido cítrico que elas contém exerce um efeito alcalinizante no sistema.
O PH do alimento em si não tem nada a ver com o pH resultante de sua digestão no corpo. Assim, o limão que é ácido quando fruta produz compostos alcalinizantes após sua digestão. Já a carne de vaca tem gosto alcalino quando na boca porém deixa resíduos bastante ácidos no corpo após sua digestão.

39. ADOÇANTES ALCALINIZANTES (Não-ácidos)
STEVIA

40. MOLHOS E TEMPEROS ALCALINIZANTES
PIMENTA ARDIDA
CANELA
CURRY
GENGIBRE
ERVAS (todas)
MISSÔ
MOSTARDA
SAL MARINHO ( o sal refinado iodado é formador de condição ácida no corpo)
TAMARI (liquido fermentado de soja)

41) OUTROS ALIMENTOS ALCALINIZANTES
ÁGUA ALCALINA ANTIOXIDANTE
VINAGRE DE MAÇÃ
POLEM DE FLORES
SUCOS DE FRUTAS FEITOS NA HORA DE TOMAR
SUCOS DE FOLHAS VERDES
LECITINA GRANULADA
ÁGUA MINERAL COM pH acima de 7
CULTURAS PROBIÓTICAS
LEITE PASTEURIZADO FERMENTADO COM BACTÉRIAS DE ÁCIDO LÁTICO PRODUTOS LÁCTEOS FERMENTADOS
SUCOS DE PRODUTOS DA HORTA

42) PROTEÍNAS ALCALINIZANTES(NÃO-ácidas)
AMÊNDOAS
NOZ EUROPÉIA OU CHILENA
MILLET
TEMPÉ FERMENTADO
TOFU FERMENTADO
WHEY PROTEIN EM PÓ (proteina retirada do soro do leite de vacas)

Corpo humano ácido e não-ácido(alcalino)



27. Numero pH do sangue igual a 6,9, que é apenas levemente ácido, pode ocasionar estado de coma e a morte.

18) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos os tumores crescem mais rapidamente, as células dos tumores se multiplicam mais rapidamente





1) Parece que depois de visitar Essence-of-Life.com fiquei sabendo muitas coisas sobre um corpo humano ácido e um não-ácido.

2) Estou falando do corpo todo e não apenas do estômago. Acidez estomacal é uma coisa e corpo ácido é outra coisa.

3) Corpo ácido é sangue ácido e por consequência todo lugar do corpo que tem sangue ácido fica ácido.

4) Como o corpo pode ficar ácido?

5) Pode ser devido à alimentação,
6) por stress emocional,
7) por sobrecarga de intoxicantes
8) por ação do sistema imune
9) ou outras reações químicas no corpo que retirem oxigênio das células.

10) Ao ficar ácido o corpo humano tenta ficar não-ácido (não-ácido = alcalino) usando minerais alcalinos.

11) Se a alimentação não tiver quantidades suficientes de minerais alcalinos (não-ácidos) as células ficam mais ácidas.

12) O que acontece no corpo quando ele fica ácido?

13) Seis condições acontecem quando o sangue e as células ficam ácidos:

14) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade de absorção de minerais e de outros nutrientes.

15) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos dimuniu a produção de energia nas células.

16) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade do corpo de consertar células danificadas.

17) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos diminui a capacidade do corpo de retirar o veneno ocasionado por metais pesados.

18) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos os tumores crescem mais rapidamente, as células dos tumores se multiplicam mais rapidamente.

19) Quando o corpo-e-o-sangue ficam ácidos o corpo fica mais sujeito à fadiga e à doença.

20) Sobre o conceito de ácido e alcalino(não-ácido)

21) A acidez e a alcalinidade( não-acidez) mede-se com a régua de pH que vai de 0 (zero) a 14.

22)ÁCIDO - números pH abaixo de 7 indicam acidez ( baixa quantidade de oxigênio)

23)ALCALINO - números pH acima de 7 indicam não-ácido (ALCALINO)

24) número pH igual a 7 indica NEUTRO - nem ácido nem básico.

25) O pH do sangue deve ser levemente alcalino(levemente não-ácido).

26) O número pH do sangue e consequentemente do corpo todo deve ser entre 7,35 e 7,45

27. Numero pH do sangue igual a 6,9, que é apenas levemente ácido, pode ocasionar estado de coma e a morte.

28. A razão principal da condição ácida do corpo é a ALIMENTAÇÃO.

29. Produtos animais como carne, ovos, leite e derivados do leite são formadores da condição ácida no corpo e no sangue.

30. Vegetais frescos são altamente NÃO-ÁCIDOS(alcalinizantes).

31. Coisas industrializadas vendidas como alimentos tais como
farinha de trigo refinada e sacarose refinada ( açúcar branco)
e bebidas como café e refrigerantes
remédios da medicina alopática (vendidos em famácia)
adoçantes como NutraSweet, Spoonful, Sweet'N Low, Equal ou Aspartame
são venenos e extremamente formadores da condição ácida no corpo e no sangue.

32) Para MANTER O CORPO SAUDÁVEL
60% de cada alimentação deve ser formador de condição alcalina(não-ácido) e
40% de cada alimentação pode ser formador de condição ácida.

33) Para RECUPERAR A SAÚDE, em cada alimentação
80% alimentos formadores da condição alcalina(NÃO-ácida) e
20% apenas de comida formadora da condição ácida.

34) No geral os alimentos formadores da condição alcalina(NÃO ÁCIDA) incluem a maioria das frutas, verduras, ervilhas, feijões, temperos como hortelã, coentro, alecrim, salsinha, cebolinha, orégano, alho, cebola, açafrão, canela, ervas finas, anis estrelado, cravo da india, etc...sementes, castanhas, amêndoas... (Ver lista detalhada mais adiante.)

35) No geral os alimentos formadores da condição ácida são carne de vaca, carne de porco, peixes, salmão, sardinhas, salsichas, aves, milho, pão, bolachas, macarrão, noodles, aveia, quinoa, arroz (todos), feijão preto, soja, leite de soja, feijão vermelho, feijão branco, manteiga, queijo, sorvetes, feijão carioquinha, creme de amendoim, amendoim, nozes pecã, tahini, nozes européias, bacon,... Ver lista detalhada mais adiante)

36) VEGETAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos)
BROCOLIS, REPOLHO, CENOURA, COUVE-FLOR, PEPINO, BERINGELA, FLORES COMESTÍVEIS, FEIJÃO VERDE, ALFACE, COGUMELOS, MOSTARDA EM FOLHAS, CEBOLA, PERA, PIMENTAS, ABÓBORAS, RADICHE, AGRIÃO, BROTO DE ALFAFA, BROTO DE FEIJÃO, BATATA DOCE, TOMATES, BROTO DE SEMENTE DE TRIGO, ALMEIRÃO, ALGAS MARINHAS, ESPINAFRE.

37) VEGETAIS ORIENTAIS ALCALINIZANTES (NÃO-ácidos)
DAIKON, DANDELION RAIZ, KOMBU, MAITAKE, NORI, REISHI, SHITAKE, UMEBOSHI, WAKAME.

38)FRUTAS ALCALINIZANTES ( NÃO-ácidas)
LIMÃO, LIMA, NECTARINA, LARANJA, PÊSSEGO, PERA, ABACAXI, UVA PASSA, MORANGOS, TANGERINA, TOMATE, FRUTAS TROPICAIS, MELANCIA, MAÇÃ, ABACATE, BANANA MADURA, MELÃO, COCO FRESCO, TÂMARAS SECAS, FIGO SECO,UVAS.
OBSERVAÇÃO:
Embora possa parecer que as frutas cítricas limão, laranja, tangerina, nectarina e lima teriam ação acidificante no organismo, o ácido cítrico que elas contém exerce um efeito alcalinizante no sistema.
O PH do alimento em si não tem nada a ver com o pH resultante de sua digestão no corpo. Assim, o limão que é ácido quando fruta produz compostos alcalinizantes após sua digestão. Já a carne de vaca tem gosto alcalino quando na boca porém deixa resíduos bastante ácidos no corpo após sua digestão.

39. ADOÇANTES ALCALINIZANTES (Não-ácidos)
STEVIA

40. MOLHOS E TEMPEROS ALCALINIZANTES
PIMENTA ARDIDA
CANELA
CURRY
GENGIBRE
ERVAS (todas)
MISSÔ
MOSTARDA
SAL MARINHO ( o sal refinado iodado é formador de condição ácida no corpo)
TAMARI (liquido fermentado de soja)

41) OUTROS ALIMENTOS ALCALINIZANTES
ÁGUA ALCALINA ANTIOXIDANTE
VINAGRE DE MAÇÃ
POLEM DE FLORES
SUCOS DE FRUTAS FEITOS NA HORA DE TOMAR
SUCOS DE FOLHAS VERDES
LECITINA GRANULADA
ÁGUA MINERAL COM pH acima de 7
CULTURAS PROBIÓTICAS
LEITE PASTEURIZADO FERMENTADO COM BACTÉRIAS DE ÁCIDO LÁTICO PRODUTOS LÁCTEOS FERMENTADOS
SUCOS DE PRODUTOS DA HORTA

42) PROTEÍNAS ALCALINIZANTES(NÃO-ácidas)
AMÊNDOAS
NOZ EUROPÉIA OU CHILENA
MILLET
TEMPÉ FERMENTADO
TOFU FERMENTADO
WHEY PROTEIN EM PÓ (proteina retirada do soro do leite de vacas)


















quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

SISTEMA DE CÂMERAS PARA ÔNIBUS CAMINHÕES E OUTROS VEÍCULOS


SOLUÇÃO PROFISSIONAL EM IMAGENS EMBARCADAS

A GARDENS atua no mercado brasileiro de telecomunicações desde abril de 2000. Tornou-se com o tempo tradicional fornecedor de Monitoramento Móvel Embarcado (DVR) ao desenvolver e implantar projetos com câmeras transmitindo e ou gravando em tempo real destinado as empresas e cooperativas de transporte público que operam no sistema SPTRANS.

Estes projetos, depois de uma avaliação severa de seu desempenho obtiveram 100% de aprovação. A SPTRANS em decorrência dos resultados positivos incluiu no seu ‘Manual de Identidade Visual’ normas a serem seguidas pelas frotas que trabalham o sistema, no que atendemos plenamente, tornando-se ponto de partida para solidificar o crescimento da GARDENS no mercado.

O projeto foi estendido á URBS (Paraná) e EMTU (Empresa Municipal de Transportes Metropolitanos de São Paulo) entre outros operadores.

Consórcio Anhanguera, Vila Galvão, Transdutra, Arujá, Campo dos Ouros, Campibus, Boa Vista, passaram a integrar nossa relação de clientes e avalizar nossa capacidade.

Polícias Militares, Prefeituras (Guardas Municipais, Transporte Escolar, Ambulâncias, Frotas Administrativas e de Manutenção), Transportadores de Carga e Gerenciadoras de Risco procuraram a GARDENS como consequência natural.

O resultado: mais de doze mil sistemas instalados, com soluções que gravam eventos, localização (GPS) e vídeos a partir de uma até quatro câmeras, utilizando SD CARD e ou HDD, ou transmissão em tempo real por tecnologia 3G se disponível.

Em anexo, Atestados de Capacidade Técnica e Desempenho emitidos por clientes.

O objetivo GARDENS é atender a necessidade dos clientes e usuários, adequando as soluções e gerando desafios ao nosso departamento técnico e comercial.

Aguardamos o seu desafio.



Atenciosamente,

Osmir Jardin
Diretor Comercial
Garden's Radiocomunicação Ltda
Tel: (11) 3369-1313 // Fax: (11) 3369-1300
Cel: (11) 8277-6414
e-mail: jardin@gardens.com.br
home: www.gardens.com.br
















terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Treinamento para falar Inglês

As pessoas aprendem. As pessoas ensinam elas mesmas e eles mesmos.

Para falar Inglês você precisa se ensinar ouvir e repetir.

Ouvir e repetir tantas vezes quantas forem necessárias para você construir suas memórias.

Quando você consegue lembrar significa que você aprendeu.

A unidade de um idioma é uma frase.

Faça memória de uma coleção de frases.

Colecione as frases de músicas que você gosta.

Utilize a função "gravação de voz" existente em seu aparelho celular e grave uma frase completa por vez.

Grave a voz do cantor ou da cantora cantando frase-por-frase.

Cada frase deve ser um arquivo.

Ouça a frase. Várias vezes.

Agora, ouça a frase e repita-a exatamente como ouviu. Cante imitando igualzinho, com a mesma entonação, as mesmas pausas, o mesmo ritmo.

Como exemplo, se escolher "Imagine" do Lenon, estas seriam as frases iniciais:

PRIMEIRA GRAVAÇÃO: Imagine there's no heaven

SEGUNDA GRAVAÇÃO: It's easy if you try

TERCEIRA GRAVAÇÃO: No hell bellow us

QUARTA GRAVAÇÃO: Above us only sky

QUINTA GRAVAÇÃO: Imagine all the people

SEXTA GRAVAÇÃO: Living life in peace

... E assim por diante até você saber de cor e salteado todas as músicas em Inglês que chamem sua atenção.

No Youtube pesquise o titulo da musica e adicione a palavra lyrics (letra da música).

Lembre-se que não importa como se escreve e nem qual o significado das frases. Você está realizando um exercício com os ouvidos e a boca. Você está desenvolvendo suas habilidades de ouvir e falar.

Quando você sentir segurança, perceber que está conseguindo ouvir claramente e repetir claramente, caso queira, pode verificar os significados das frases QUE VOCÊ JÁ SABE FALAR E OUVIR.

Na etapa de repetição seria interessante ter um segundo celular gravando a voz original e a sua repetição, de preferencia várias vezes em seguida. Depois recomendo que você ouça a gravação do segundo celular e faça uma comparação rigorosa para verificar se você está nfalando EXATAMENTE igual à voz original.

Beleza?

OBSERVAÇÃO:
1) Qualquer coisa deixe um comentário no blog que eu dou o retorno.
2) Confira este vídeo no YouTube:

http://youtu.be/gDrLEPHnKvM

3) caso você publique suas gravações dê um toque.


domingo, 13 de janeiro de 2013

AVELÓS AVELOZ (Euphorbia tirucalli)- CACHORRO PELADO - ÁRVORE LÁPIS - PAU PELADO - DEDINHO - LABIRINTO Nome científico: Euphorbia tirucalli L Nomes populares: almeidinha, cachorro-pelado, árvore-de-são-sebastião, árvore- do-coral-de-são-sebastião, árvore-do-lápis, avelós, cassoneira, cega-olho, coral-de- são-sebastião, coral-verde, coroa-de-cristo, dedinho, dedo-de-diabo, dente-de-cão, espinho-de-Cristo, espinho-de-judeu, espinho-italiano, graveto-do-diabo, labirinto, mata-verrugas, pau-pelado, pinheirinho, pau-liso, pau-sobre-pau

Avelos / Aveloz / Avelós - Nome científico: Avelós (Euphorbia tirucalli)
Nomes populares: CACHORRO PELADO - ÁRVORE LÁPIS - PAU PELADO - DEDINHO - LABIRINTO.
Nome científico: Euphorbia tirucalli L
Nomes populares: almeidinha, cachorro-pelado, árvore-de-são-sebastião, árvore- do-coral-de-são-sebastião, árvore-do-lápis, avelós, cassoneira, cega-olho, coral-de- são-sebastião, coral-verde, coroa-de-cristo, dedinho, dedo-de-diabo, dente-de-cão, espinho-de-Cristo, espinho-de-judeu, espinho-italiano, graveto-do-diabo, labirinto, mata-verrugas, pau-pelado, pinheirinho, pau-liso, pau-sobre-pau

Todas as partes da planta aveloz exsudam (soltam) uma seiva branca leitosa cáustica quando danificadas.
O contato direto da seiva com os olhos pode causar cegueira temporária por vários dias.
A seiva cáustica também pode causar queimaduras na pele e dermatites.
A seiva branca como látex é extremamente irritante para a pele e membranas mucosas e pode produzir inflamação da pele, conjuntivite nos olhos, queima da boca e garganta, diarréia e gastroenterite.
É evidente que aveloz tem grave potencial de dano quando a seiva da planta tem contato direto com o corpo humano.
Curiosamente, pode haver também algum potencial para o bem.
Pesquisadores demonstraram que os extratos de certas plantas da família Euphorbia realmente mostram a atividade antileucêmica que poderia ser atribuída ao seu conteúdo de certos ésteres de diterpeno.
O que se sabe ( a ciência sabe) é que o avelós age inibindo enzimas relacionadas à multiplicação dos tumores, além de ter potencial anti-inflamatório e analgésico.


(Retirado do blog http://curapelanatureza.blogspot.com/2008/04/avels-mais-um-aliado-contra-o-cncer.html ) :
O avelós, planta muito comum no Nordeste do Brasil, tem propriedades anticarcinogênicas, antiasmáticas, antiespasmódicas, antibióticas, antibacterianas, antiviróticas, fungicidas e expectorantes. Também é purgativo e anti-sifilítico.

A parte usada da planta é o látex, que quando puro irrita a pele e os olhos (por isso deve-se manter o avelós longe de crianças e animais), mas dissolvido em água o látex é indicado para tratamento de tumores cancerosos e pré-cancerosos.

O látex puro é perigoso para os olhos, podendo até cegar, e também pode provocar hemorragia.

MODO DE USAR
Extraia três gotas de uma haste carnuda e coloque em um copo com água pura. Tome uma colher de sopa dessa água de quatro a seis vezes ao dia. Nos casos de tumores, esse tratamento deve ser feito durante muitos meses.


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2003-2013 Sérgio Roberto Sigrist - Seção Técnica de Informática da ESALQ

AVELOZ


Nome popular AVELOZ
Nome científico Euphorbia tirucalli
Fotos ampliadas
Família Euphorbiácea
Sinonímia popular Árvore-do-lápis
Parte usada Látex retirado dos ramos
Propriedades terapêuticas Antiasmática, anticarcinogênica, antiespasmódica, antibiótica, antibacteriana, antivirótica, fungicida e expectorante
Princípios ativos Hidrocarbonetos terpênicos e aldeídos.
Indicações terapêuticas Tumores cancerosos e pré-cancerosos.
Informações complementares
Habitat
Originária da África e de lá foi levada para outros países tropicais. No Brasil se adaptou bem na região Nordeste.

Descrição
É um arbusto que pode atingir até 3 metros de altura, possui ramos verticiliados, cilíndricos, extremamente ramificado, com coloração verde. Dá uma excelente cerca viva.

Propriedades químicas (Cont.)
Óleos essenciais (eugenol), hidrocarbonetos terpênicos, aldeídos, látex, goma tirucalli, ésteres de forbol e ingenano ésteres de ingenol, 4-desoxi-forbol e 12-O-tetradecanoil forbol-13-acetato; 12-0-(22) (4E)-octadienol-4-deoxiforbol-13-acetado; ácido 3, 3’-di-0-metil-elágico; beta-sitosterol; ácido cítrico; ácido elágico; eufol; euforona; glucose; hentriacontanol; isoeuforal; kaempferol; ácido málico; sapogenina-acetatos; ácido succínico; taraxasterol; taraxerina e tirucalol.

Indicações
Na medicina alternativa é usado o suco (látex) leitoso cáustico, de efeito irritante na pele e aos olhos porém o seu suco dissolvido em água é indicado para tratamento de tumores cancerosos e pré-cancerosos.

Pesquisadores americanos já se interessaram pelo aveloz e descobriram propriedades contra o carcinoma maligno, como complemento de outros procedimentos médicos.

Veja um resumo de depoimento no "Livro da Família", 1994, páginas 170 e 171, sobre o efeito do aveloz em pacientes com câncer:

Adeus câncer? Antes de mais nada, quero deixar bem claro que nunca desautorizo a medicina. Não me intrometo onde não posso, pois não sou médico. Apenas por acaso descobri esta planta para minha cura de fístula que, parece, está também dando certo com pessoas que sofrem de câncer.

Observando mais de 200 pessoas que tomaram o aveloz pude tirar algumas conclusões:

Pessoas que sofrem de câncer podem tomar até três gotas de seiva do aveloz contra o câncer, diariamente.
Tomar uma gota de cada vez em três vezes ao dia, em meio copo de leite, após as refeições. Assim se garante uma ação contínua.
Tomar a seiva pura faculta uma cura mais rápida, mas deve-se continuar o tratamento até três meses após o desaparecimento dos sintomas. E mesmo depois voltar ao tratamento de vez em quando, por uns dois anos.
Continuar o controle médico. Só ele pode declarar uma cura definitiva.
Quando começou a propaganda do aveloz? "Eu, pessoalmente, sofria de uma fístula pleural durante quase cinco anos. Uma cirurgia seria perigosa, segundo alguns médicos. Achavam que eu deveria conviver com este incômodo até o fim da vida. Saía muito pus. Um dia me lembrei de usar o aveloz. Deu certo. Em apenas três semanas a fístula desapareceu. Isto já faz ano e meio. Continuo bem...
Vejamos o efeito do aveloz em duas pessoas:

Uma senhora sofria de câncer das mamas. O uso do aveloz fez desaparecer totalmente todos os nódulos em apenas duas semanas. Ela estava sob observação médica, que constatou câncer. Após um ano de desaparecimento dos sintomas de câncer, voltaram os nódulos. Voltou a tomar aveloz. E novamente ficou sem os sintomas. Deverá tomar o aveloz durante mais tempo.

Outra senhora estava condenada à morte com câncer generalizado dos intestinos. Os médicos lhe davam no máximo dois meses de vida. Tomou o aveloz. E hoje está trabalhando no normalmente, com boa saúde. A cura foi em maio de 1992. Ela se sente bem. Não sente mais nada da doença. Aguardamos algum tempo para poder falar de uma cura definitiva.

Poderia mencionar ainda muitos casos de pessoas doentes de câncer que tomaram o aveloz e não sentem mais nada. Todos os sintomas desaparecem.

Toxicidade
Por ser altamente cáustico, o látex precisa ser diluído em água. O látex puro pode provocar até uma hemorragia.

Devido a sua toxicidade, o professor Lelington, químico-fitologista (UFPR), aconselha que o uso mais seguro do aveloz seja de glóbulos homeopáticos, pois tem o mesmo efeito das gotas e não agridem o estômago. Usar 6 glóbulos sublingual de manhã e a noite.

Colaboração
Lelington Lobo Franco, escritor, pesquisador, químico-fitologista (Curitiba, PR)

Bibliografia



Mais sobre aveloz...
Lista de Discussão
Plantamed
WEP Terapias
Plantas que curam
Tropical Plant Database
Quackwatch.org

2003-2013 Sérgio Roberto Sigrist - Seção Técnica de Informática da ESALQ

Multiplique seu amor

Quando
você
primeiro
ama
você mesma, você mesmo,
esse amor
é multiplicado
para as outras pessoas
numa velocidade infinita.

Fonte: twitter @jonathan_z5

@Dajana_B: RT @osmarjardim RT @jonathan_z5
When you love yourself first, that love is multiplied to others at an infinite rate :)
13 jan 2013

sábado, 12 de janeiro de 2013

Amor e compaixão. Palavras do Dalai Lama

“Love and compassion are necessities, not luxuries. Without them, humanity cannot survive.” ~Dalai Lama

"Amor
e
compaixão
são
necessidades,
não
luxo.
Sem
eles,
a
humanidade
não
consegue
sobreviver."

Dalai Lamar

Deus e Eu.

Procurei
Deus
e
encontrei
apenas
eu
mesmo.
Procurei
por mim
e

encontrei
Deus.
Provérbio Sufi

( traduzido de @roxanamjones )

domingo, 6 de janeiro de 2013

CÉREBRO É UM PROCESSO, NÃO É UMA COISA ... Chopra & Tanzi

" O CÉREBRO É UM PROCESSO, NÃO É UMA COISA; É UM VERBO, NÃO É UM SUBSTANTIVO." Chopra & Tanzi no livro SUPER BRAIN ( SUPER CÉREBRO).

SOBRE ALIMENTAÇÃO DOS HUMANOS


*****TRANSCRIÇÃO DE TRABALHO QUE PUBLIQUEI NA INTERNET EM 2006*******
Osmar Jardim
17 de abril de 2006

1. PARA DECIDIR MINHA[1] ALIMENTAÇÃO, ACHO IMPORTANTE SABER QUEM SABE E TER PARA QUEM PERGUNTAR.

2. Sei muito pouco.

3. Aprendi consultar uma tabela.

4. Tenho anotações, tabulações, artigos, livros e endereços de internet.

5. e uma planilha (tabela) feitas no excel[2].

6. Os doutores[3] que montaram o site da George Mateljan Foundation [4] com certeza sabem sobre alimentos e alimentação saudável.

7. Com eles aprendi identificar os nutrientes essenciais[5], trinta e nove ao todo, bem como identificar quais são os alimentos que são ricos em tais nutrientes.

8. Por sugestão do nutrólogo e oncologista Lauro Araki[6], além da classificação “excelente, muito bom e bom”, adotada pela Mateljan, incluí a quantidade de cada alimento que fornece o total da necessidade diária de cada nutriente essencial.

9. Na planilha do Juliano consulto, por exemplo, quantas laranjas são necessárias um adulto com saúde comer para conseguir toda a vitamina C suficiente para um dia. Resposta: uma única laranja.

10. Consulto cerca de mil alimentos para os outros 38 nutrientes essenciais.

11. Assim como dá para planilhar quanto de cada nutriente essencial é encontrado em determinada quantidade de alimento tal.

12. O “mistério” das gorduras foi esclarecido durante a leitura dos trabalhos de Sears[7], Simopoulos[8], Stoll[9], Ben[10] , doutorapathway[11] e stephen[12] . Aprendi quais as condições para que o corpo humano sintetize as gorduras que necessita.

13. A receita para o regime ideal veio do Stoll[13]

14. Quais alimentos estão relacionados com câncer consulto no Dan.[14]

15. É MUITO difícil conseguir todos os 39 nutrientes essenciais a partir apenas de alimentos, mesmo que natural, integral, orgânico e não processado industrialmente. Suplemento alimentar busco na Mateljan[15]

16. Minha arte é lidar com estas variáveis.


[1] Parei de encher o saco dos outros com minhas preferências.

[2] Feitas pelo Juliano

[3] nomes???????

[4] endereço

[5] definir

[6] comunicação pessoal

[7] sears

[8] simopoulos

[9] stoll

[10] ben

[11] Omega pathway

[12] Médico internet

[13] indicar a página

[14] Dan et 144 outros,....

[15] Mateljan, novamente, os suplementos

********FINAL DA TRANSCRIÇÃO***********

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

BATATA DOCE 200 gramas cozida no vapor durante 7 minutos

Fonte: Mateljan

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=recipe&dbid=325

BATATA DOCE 200 gramas cozida no vapor durante 7 minutos apresenta:

Vitamina A = 6 vezes a necessidade diária.
Vitamina B = 6 vezes a necessidade diária.
Vitamina C = 60% da necessidade diária.
Potássio e fibra alimentar = 25% da necessidade diária.
Manganês= 48% da necessidade diária.
Calorias= 304 (16% da necessidade diária)

OBSERVAÇÃO: necessidade diária de um adulto saudável, homem ou mulher, com idade entre 25 e 50 anos. Os fisioculturistas podem apresentar valores diferentes para suas necessidades diárias de nutrientes essenciais.

******transcrição do original*******
Nutrients in
7-Minute Healthy Steamed Sweet Potatoes
1.00 serving (200.00 grams)
Nutrient%Daily Value

vitamin A681.2%

vitamin C60.1%

manganese48.5%

vitamin B627.5%

potassium25.8%

fiber25.4%

Calories (304)16%